Neuer Outdoorkurs ab dem 21.06.2022
Neue Kurse Rücken-Fit und Functional Training ab dem 23.06.2022
Aktuelle Termine ab 21.06.2022
Wird von den Krankenkassen bezuschusst.
18 Uhr Functional Training Vital
Wird von den Krankenkassen bezuschusst.
ALLE KURSE FINDEN UNTER EINHALTUNG DER AKTUELLEN CORONA MAßNAHMEN STATT
Zertifiziert nach §20 Präventionsgesetz
Rücken - Fit
Funktionelles Zirkeltraining Outdoor
Functional Training Vital
"Functional Training Vital"
Funktionelles Training definiert sich zuallererst durch seine gesundheitsrelevante Wirkung.
Der Fokus liegt auf der Verbesserung von Stabilität und Mobilität. Es wird sehr effektiv gearbeitet, was nicht nur die Kraft trainiert sondern auch das kardiovaskuläre System.
Ein Training, das den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag darstellt und bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt.