Neuer Outdoorkurs ab dem 15.03.2022

Neue Kurse Rücken-Fit und Functional Training ab dem 01.04.2022

Aktuelle Termine ab 18.01.2022

montags:

17.15 Uhr bodyART

18.15 Uhr deepWORK 

im Sportpark Kippenheim, Teilnahme nur für Mitglieder 

dienstags:

09 Uhr Rücken-Fit findet aktuell ONLINE statt  

18.30 Uhr Funktionelles Zirkeltraining Outdoor 

Wird von den Krankenkassen bezuschusst.

donnerstags:

18 Uhr Rücken - Fit  findet aktuell ONLINE statt

Wird von den Krankenkassen bezuschusst.

ALLE KURSE FINDEN UNTER EINHALTUNG DER AKTUELLEN CORONA MAßNAHMEN STATT

Zertifiziert nach §20 Präventionsgesetz 

Rücken - Fit 

Funktionelles Zirkeltraining Outdoor

Functional Training Vital

"Functional Training Vital"

Funktionelles Training definiert sich zuallererst durch seine gesundheitsrelevante Wirkung. 

Der Fokus liegt auf der Verbesserung von Stabilität und Mobilität. Es wird sehr effektiv gearbeitet, was nicht nur die Kraft trainiert sondern auch das kardiovaskuläre System. 

Ein Training, das den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag darstellt und bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt.