Auf Grund meiner Elternzeit aktuell kein Outdoorkurs
Aktuelle Termine ab 18.01.2024
18 Uhr Functional Training Vital
19 Uhr Functional Training Vital
Wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Zertifiziert nach §20 Präventionsgesetz
Rücken - Fit
Funktionelles Zirkeltraining Outdoor
Functional Training Vital
"Functional Training Vital"
Funktionelles Training definiert sich zuallererst durch seine gesundheitsrelevante Wirkung.
Der Fokus liegt auf der Verbesserung von Stabilität und Mobilität. Es wird sehr effektiv gearbeitet, was nicht nur die Kraft trainiert sondern auch das kardiovaskuläre System.
Ein Training, das den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag darstellt und bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt.