Auf Grund meiner Elternzeit aktuell kein Outdoorkurs 

 

 

Aktuelle Termine ab 18.01.2024

montags:

17.45 Uhr Core Workout

18.15 Uhr Pilates

im Sportpark Kippenheim, Teilnahme nur für Mitglieder 

 

donnerstags:

18 Uhr Functional Training Vital 

19 Uhr Functional Training Vital

im kath. Gemeindehaus in Riegel

Wird von den Krankenkassen bezuschusst.

 

 

Zertifiziert nach §20 Präventionsgesetz 

Rücken - Fit 

Funktionelles Zirkeltraining Outdoor

Functional Training Vital

 

"Functional Training Vital"

Funktionelles Training definiert sich zuallererst durch seine gesundheitsrelevante Wirkung. 

Der Fokus liegt auf der Verbesserung von Stabilität und Mobilität. Es wird sehr effektiv gearbeitet, was nicht nur die Kraft trainiert sondern auch das kardiovaskuläre System. 

Ein Training, das den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag darstellt und bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt. 

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